É muito comum ouvirmos falar que a natação é um esporte completo por trabalhar todo o corpo, por isso, neste artigo destacaremos alguns dos benefícios deste esporte para você. Se começarmos pensando na Água, já temos um elemento que suas propriedades beneficiam sua utilização para fins terapêuticos, para a reabilitação física, para a diminuição de […]
Ter uma piscina em casa ou no condomínio é uma ótima oportunidade para praticar esportes aquáticos. Então, atividades como natação e vôlei ajudam a fortalecer a musculatura, melhoram a saúde e reduzem o stress. Contudo, é importante lembrar de tratar a água de forma adequada, como forma de evitar a proliferação de algas e fungos causadores de […]
Começar um novo esporte é sempre uma forma de desafiar o nosso corpo. Com a natação não é diferente – e essa é a parte legal de ter novas experiências! Se no começo você talvez não tenha tanta desenvoltura na piscina, conforme os treinos vão passando, é possível notar o aperfeiçoamento dos movimentos. Pensando em […]
Mais de dez milhões de crianças entre 1 e 14 anos são internadas vítimas de afogamento anualmente e, destas, uma a cada 35 hospitalizações chega ao óbito. No Brasil, em 2010, seis mil e quinhentos (6.500) brasileiros morreram afogados sendo 50% em águas naturais, tais como praias, rios, lagos, represas e pequenos espelhos de água. […]
A modalidade foi instituída no município de Birigui interior de São Paulo, no ano de 1968, pelo professor e empresário Dario Miguel Pedro. Surgiu como recreação coletiva e como alternativa à prática e aprendizagem da natação, sendo um esporte coletivo de duas equipes de duas ou quatro pessoas. É praticado dentro de uma piscina com […]