Postado por Viva Melhor em 02/Nov/2021
Pra muitas pessoas, treinar o abdômen é uma prioridade. Normalmente, as questões estéticas prevalecem como se o exercício incansável de um determinado músculo pudesse destruir a gordura que o circunda. No entanto, na verdade, manter um abdômen forte é especialmente essencial para a vida diária, pois cumpre funções envolvidas nas posições de repouso e ativo. A abc enumerou alguns dos seus benefícios e riscos:
Benefícios
Riscos
Fonte: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1800852/abdominais-os-principais-beneficios-e-alguns-riscos-do-exercicio-popular